Творожная запеканка 1
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука цельнозерновая из пшеницы спельта (MOLINO SIM | 26 | 94 | 4 | 1 | 16 |
| Яйцо куриное | 105 | 165 | 13 | 12 | 1 |
| Мед натуральный (мёд) | 25 | 79 | 0 | - | 20 |
| Абрикосы | 211 | 93 | 2 | 0 | 19 |
| Творог "Славянский" (Пей молоко) | 753 | 753 | 136 | 14 | - |
| Итого: | 1120 | 1184 | 155 | 27 | 56 |
| С учетом уварки: | 871 | 1184 | 155 | 27 | 56 |
| На 1 порцию: | 174 | 237 | 31 | 5.3 | 11.2 |
| На 100 грамм: | 136 | 17.8 | 3.1 | 6.4 | |
| БЖУ: | 57% | 22% | 21% |
20 мин.
+
60
Белки
Жиры
Углеводы
17.8 г
3.1 г
>6.4 г
57%
22%
21%
136 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
творог "славянский" (пей молоко), абрикосы, яйцо куриное, мука цельнозерновая из пшеницы спельта (molino sim, мед натуральный (мёд)
Рецепт пользователя MSV
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: