Икра тушеная баклажанная
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 30 | - | - | - | - |
| Масло подсолнечное | 10 | 90 | - | 10 | - |
| Помидоры | 350 | 70 | 2 | 1 | 15 |
| Перец сладкий | 50 | 13 | 1 | 0 | 3 |
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Морковь | 100 | 35 | 1 | 0 | 7 |
| Баклажаны | 400 | 96 | 5 | 0 | 18 |
| Итого: | 1040 | 345 | 10 | 12 | 50 |
| С учетом уварки: | 800 | 345 | 10 | 12 | 50 |
| На 1 порцию: | 133 | 58 | 1.7 | 1.9 | 8.4 |
| На 100 грамм: | 43 | 1.3 | 1.4 | 6.3 | |
| БЖУ: | 12% | 30% | 58% |
15 мин.
+
45
Белки
Жиры
Углеводы
1.3 г
1.4 г
>6.3 г
12%
30%
58%
43 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
баклажаны, помидоры, лук репчатый, морковь, перец сладкий, вода, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Ника
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: