Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Суп куриный 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Картофель 500 385 10 2 82
Макароны из муки 1 сорта 90 300 10 1 62
Масло подсолнечное 10 90 - 10 -
Морковь 50 18 1 0 4
Лук репчатый 15 6 0 - 1
Вода 4000 - - - -
Куриный окорочок 300 554 64 33 0
Итого: 4965 1353 85 47 148
На 1 порцию: 497 135 8.5 4.7 14.8
На 100 грамм: 27 1.7 0.9 3.0
БЖУ: 25% 31% 44%
Вес одной порции
Количество порций
497 г
Порций: 10
Общий вес блюда: 4965 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.7 г
0.9 г
>3 г
25%
31%
44%
27 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, картофель, куриный окорочок, макароны из муки 1 сорта, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное
Приготовление

Режем и сваливаем в кастрюлю все продукты и готовим до готовки

Рецепт пользователя kuklalla
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: