Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Салат салат 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло оливковое 7 63 - 7 -
Салат 155 19 2 1 2
Итого: 162 82 2 8 2
На 1 порцию: 162 82 1.9 7.5 2
На 100 грамм: 51 1.2 4.6 1.2
БЖУ: 9% 81% 10%
Вес одной порции
Количество порций
162 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 162 г
7 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.2 г
4.6 г
>1.2 г
9%
81%
10%
51 Ккал / 100 г
Потребуется:
салат, масло оливковое
Приготовление

Режем мешаем кушаем

Рецепт пользователя Ника
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: