Курица в духовке с овощами
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Сметана 15,0% жирности | 70 | 113 | 2 | 11 | 3 |
| Куриный окорочок | 300 | 554 | 64 | 33 | 0 |
| Морковь | 80 | 28 | 1 | 0 | 6 |
| Картофель | 230 | 177 | 5 | 1 | 38 |
| Кабачок | 170 | 41 | 1 | 1 | 8 |
| Вода | 100 | - | - | - | - |
| Итого: | 950 | 913 | 72 | 45 | 54 |
| На 1 порцию: | 950 | 913 | 72.3 | 45 | 53.6 |
| На 100 грамм: | 96 | 7.6 | 4.7 | 5.6 | |
| БЖУ: | 32% | 45% | 23% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
7.6 г
4.7 г
>5.6 г
32%
45%
23%
96 Ккал / 100 г
Потребуется:
куриный окорочок, картофель, кабачок, вода, морковь, сметана 15,0% жирности
Рецепт пользователя Олеся Ермакович
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: