Плов
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Чеснок | 10 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Вода | 300 | - | - | - | - |
| Масло оливковое | 10 | 90 | - | 10 | - |
| Морковь | 66 | 23 | 1 | 0 | 5 |
| Куриная грудка, без кожи | 235 | 266 | 54 | 2 | - |
| Рис белый | 100 | 344 | 7 | 1 | 79 |
| Лук репчатый | 42 | 17 | 1 | 0 | 3 |
| Итого: | 763 | 754 | 63 | 13 | 90 |
| На 1 порцию: | 763 | 754 | 63 | 13.4 | 89.9 |
| На 100 грамм: | 99 | 8.3 | 1.8 | 11.8 | |
| БЖУ: | 34% | 16% | 50% |
10 мин.
+
20
Белки
Жиры
Углеводы
8.3 г
1.8 г
>11.8 г
34%
16%
50%
99 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, куриная грудка, без кожи, рис белый, морковь, лук репчатый, чеснок, масло оливковое
Рецепт пользователя eva47
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: