гуляш из говядины с подливкой
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Лавровый лист | 10 | 31 | 1 | 1 | 8 |
| Перец красный молотый | 7 | 22 | 1 | 1 | 4 |
| Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
| Перец черный молотый | 7 | 18 | 1 | 0 | 5 |
| Чеснок | 8 | 11 | 1 | - | 2 |
| Вода | 600 | - | - | - | - |
| Мука пшеничная | 50 | 171 | 5 | 1 | 38 |
| Томатная паста | 30 | 31 | 1 | - | 6 |
| Морковь | 75 | 26 | 1 | 0 | 5 |
| Лук репчатый | 75 | 31 | 1 | 0 | 6 |
| Говядина вырезка | 550 | 1201 | 102 | 88 | - |
| Масло подсолнечное | 20 | 180 | - | 20 | - |
| Итого: | 1434 | 1722 | 113 | 111 | 73 |
| На 1 порцию: | 179 | 215 | 14.2 | 13.9 | 9.1 |
| На 100 грамм: | 120 | 7.9 | 7.7 | 5.1 | |
| БЖУ: | 26% | 57% | 17% |
Вес одной порции
Количество порций
179
г
Порций:
8
Общий вес блюда: 1434 г
20 мин.
+
1,5 часа в мультиварке
Белки
Жиры
Углеводы
7.9 г
7.7 г
>5.1 г
26%
57%
17%
120 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, говядина вырезка, лук репчатый, морковь, мука пшеничная , томатная паста, масло подсолнечное, лавровый лист, чеснок, перец черный молотый, перец красный молотый , соль поваренная пищевая
рецепт взят на сайте калоризатор
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: