Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

стручковая фасоль с картошкой в мультиварке 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Сметана 20,0% жирности 100 206 3 20 3
Лук репчатый 100 41 1 0 8
Масло подсолнечное 20 180 - 20 -
Фасоль стручковая 300 69 8 1 9
Картофель 500 385 10 2 82
Итого: 1020 881 21 43 102
На 1 порцию: 1020 881 21.4 43.1 102.1
На 100 грамм: 86 2.1 4.2 10.0
БЖУ: 10% 44% 46%
Вес одной порции
Количество порций
1020 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 1020 г
20 мин.
+ 40 минут в мультиварке
Белки
Жиры
Углеводы
2.1 г
4.2 г
>10 г
10%
44%
46%
86 Ккал / 100 г
Потребуется:
картофель, фасоль стручковая, сметана 20,0% жирности, лук репчатый, масло подсолнечное
Приготовление

Лук протушить в масле все переложить в мультиварку и тушить 40 минут до готовности

Рецепт пользователя галина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: