токана овощная
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Перец сладкий | 160 | 42 | 2 | 0 | 8 |
| Масло подсолнечное | 40 | 360 | - | 40 | - |
| Баклажаны | 350 | 84 | 4 | 0 | 16 |
| Кабачок | 486 | 117 | 3 | 2 | 22 |
| Помидоры | 320 | 64 | 2 | 1 | 13 |
| Лук зеленый | 150 | 29 | 2 | - | 7 |
| Итого: | 1506 | 696 | 13 | 43 | 66 |
| На 1 порцию: | 151 | 70 | 1.3 | 4.3 | 6.6 |
| На 100 грамм: | 46 | 0.9 | 2.8 | 4.4 | |
| БЖУ: | 7% | 55% | 38% |
Вес одной порции
Количество порций
151
г
Порций:
10
Общий вес блюда: 1506 г
20 мин.
+
40 минут в мультиварке
Белки
Жиры
Углеводы
0.9 г
2.8 г
>4.4 г
7%
55%
38%
46 Ккал / 100 г
Потребуется:
кабачок, баклажаны, помидоры, перец сладкий, лук зеленый, масло подсолнечное
Рецепт пользователя галина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: