Салат из красной капусты - Рецепты пользователя Натали - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Салат из красной капусты 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Соль поваренная пищевая 5 - - - -
Винный уксус 3% 5 1 - - -
Капуста краснокочанная 400 104 3 1 20
Лук репчатый 100 41 1 0 8
Укроп и другие пряные травы 50 19 1 0 3
Масло оливковое 10 90 - 10 -
Итого: 570 254 6 11 32
На 1 порцию: 570 254 5.9 11.3 31.8
На 100 грамм: 45 1.0 2.0 5.6
БЖУ: 9% 40% 51%
Вес одной порции
Количество порций
570 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 570 г
15 мин.
+ Напишите время готовки без вашего участия - например, 20 мин в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
1 г
2 г
>5.6 г
9%
40%
51%
45 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста краснокочанная, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, соль поваренная пищевая, винный уксус 3%
Приготовление

Капусту пошинковать, с уксусом и солью помять, добавить лук, укроп, масло

Рецепт пользователя Натали
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: