Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

манная каша 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло сливочное 72% 20 132 0 15 0
Крупа манная 100 333 10 1 71
Вода 526 - - - -
Молоко 2,5% 564 305 16 14 27
Итого: 1210 770 27 30 98
На 1 порцию: 303 193 6.7 7.4 24.5
На 100 грамм: 64 2.2 2.4 8.1
БЖУ: 14% 35% 51%
Вес одной порции
Количество порций
303 г
Порций: 4
Общий вес блюда: 1210 г
15 мин.
+ 20 минут на плите
Белки
Жиры
Углеводы
2.2 г
2.4 г
>8.1 г
14%
35%
51%
64 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 2,5% , вода, крупа манная, масло сливочное 72%
Приготовление

Закипятить молоко и всыпать манку тонкой струйкой хорошо перемешивая и варить 15 минут 

Рецепт пользователя галина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: