овощная нарезка с зеленью
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло оливковое | 10 | 90 | - | 10 | - |
| Укроп и другие пряные травы | 30 | 11 | 1 | 0 | 2 |
| Рукола | 30 | 8 | 1 | 0 | 1 |
| Салат | 100 | 12 | 1 | 0 | 1 |
| Редис | 100 | 20 | 1 | 0 | 3 |
| Огурец грунтовый | 300 | 42 | 2 | 0 | 8 |
| Итого: | 570 | 183 | 6 | 11 | 15 |
| На 1 порцию: | 570 | 183 | 6.4 | 11.1 | 14.7 |
| На 100 грамм: | 32 | 1.1 | 1.9 | 2.6 | |
| БЖУ: | 14% | 54% | 32% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.1 г
1.9 г
>2.6 г
14%
54%
32%
32 Ккал / 100 г
Потребуется:
огурец грунтовый, салат, редис, укроп и другие пряные травы, рукола, масло оливковое
Рецепт пользователя aknelo
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: