Картофель с курицей и кабачком
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Морковь | 140 | 49 | 2 | 0 | 10 |
| Кабачок | 270 | 65 | 2 | 1 | 12 |
| Куриная грудка, без кожи | 550 | 622 | 127 | 6 | - |
| Картофель | 1100 | 847 | 22 | 4 | 179 |
| Итого: | 2060 | 1583 | 152 | 11 | 201 |
| На 1 порцию: | 2060 | 1583 | 151.9 | 10.8 | 201.4 |
| На 100 грамм: | 77 | 7.4 | 0.5 | 9.8 | |
| БЖУ: | 40% | 6% | 54% |
Вес одной порции
Количество порций
2060
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 2060 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
7.4 г
0.5 г
>9.8 г
40%
6%
54%
77 Ккал / 100 г
Потребуется:
картофель, куриная грудка, без кожи, кабачок, морковь
Рецепт пользователя doc71
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: