Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Печенье овсяное Крамбл мое 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Вода 200 - - - -
Смородина черная 50 22 1 0 4
Овсяные хлопья геркулес 200 704 25 12 124
Яичный белок куриный 20 9 2 - -
Итого: 470 735 27 13 127
С учетом уварки: 250 735 27 13 127
На 1 порцию: 250 735 27.3 12.6 127.3
На 100 грамм: 294 10.9 5.0 50.9
БЖУ: 15% 15% 70%
Вес одной порции
Количество порций
250 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 250 г
12 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
10.9 г
5 г
>50.9 г
15%
15%
70%
294 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, овсяные хлопья геркулес, смородина черная, яичный белок куриный
Приготовление






Рецепт пользователя Елена Кочубей
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: