Минтай потушенный с овощами
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Морковь | 300 | 105 | 4 | 0 | 21 |
| Минтай | 500 | 350 | 80 | 4 | - |
| Итого: | 900 | 496 | 85 | 4 | 29 |
| На 1 порцию: | 900 | 496 | 84.8 | 4 | 28.9 |
| На 100 грамм: | 55 | 9.4 | 0.4 | 3.2 | |
| БЖУ: | 69% | 7% | 24% |
20 мин.
+
45
Белки
Жиры
Углеводы
9.4 г
0.4 г
>3.2 г
69%
7%
24%
55 Ккал / 100 г
Потребуется:
минтай, морковь, лук репчатый
Рецепт пользователя Zeta85
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: