Салат овощной без заправки
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Петрушка | 20 | 9 | 1 | 0 | 2 |
| Укроп и другие пряные травы | 20 | 8 | 1 | 0 | 1 |
| Огурец грунтовый | 200 | 28 | 2 | 0 | 5 |
| Дайкон (японская редька) | 240 | 50 | 3 | - | 10 |
| Помидоры | 140 | 28 | 1 | 0 | 6 |
| Перец сладкий | 100 | 26 | 1 | 0 | 5 |
| Салат | 120 | 14 | 1 | 0 | 2 |
| Итого: | 840 | 163 | 9 | 1 | 30 |
| На 1 порцию: | 840 | 163 | 9.2 | 1.2 | 30 |
| На 100 грамм: | 19 | 1.1 | 0.1 | 3.6 | |
| БЖУ: | 22% | 6% | 72% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.1 г
0.1 г
>3.6 г
22%
6%
72%
19 Ккал / 100 г
Потребуется:
дайкон (японская редька), огурец грунтовый, помидоры, салат, перец сладкий, петрушка, укроп и другие пряные травы
Рецепт пользователя Лия
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: