Гречка домашняя
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 200 | - | - | - | - |
| Гречневая крупа ядрица | 150 | 462 | 19 | 5 | 86 |
| Итого: | 350 | 462 | 19 | 5 | 86 |
| На 1 порцию: | 350 | 462 | 18.9 | 5 | 85.7 |
| На 100 грамм: | 132 | 5.4 | 1.4 | 24.5 | |
| БЖУ: | 16% | 10% | 74% |
20 мин.
+
20
Белки
Жиры
Углеводы
5.4 г
1.4 г
>24.5 г
16%
10%
74%
132 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, гречневая крупа ядрица
Рецепт пользователя Элла Ташаева
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: