Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Каша чечевичная 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Соль поваренная пищевая 3 - - - -
вода питьевая 300 - - - -
Чечевица зерно 150 443 36 2 70
Итого: 453 443 36 2 70
С учетом уварки: 400 443 36 2 70
На 1 порцию: 200 222 18 1.2 34.8
На 100 грамм: 111 9.0 0.6 17.4
БЖУ: 33% 5% 62%
Вес одной порции
Количество порций
200 г
Порций: 2
Общий вес блюда: 400 г
10 мин.
+ 20
Белки
Жиры
Углеводы
9 г
0.6 г
>17.4 г
33%
5%
62%
111 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода питьевая, чечевица зерно, соль поваренная пищевая
Приготовление

Крупу промыть, залить кипяченной водой, посолить и варить до готовности.

 

Смотреть другие рецепты блюд из чечевицы и узнать их калорийность

Рецепт пользователя Olcher
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: