Каша чечевичная
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| вода питьевая | 300 | - | - | - | - |
| Чечевица зерно | 150 | 443 | 36 | 2 | 70 |
| Итого: | 453 | 443 | 36 | 2 | 70 |
| С учетом уварки: | 400 | 443 | 36 | 2 | 70 |
| На 1 порцию: | 200 | 222 | 18 | 1.2 | 34.8 |
| На 100 грамм: | 94 | 6.9 | 0.5 | 15.5 | |
| БЖУ: | 33% | 5% | 62% |
10 мин.
+
20
Белки
Жиры
Углеводы
6.9 г
0.5 г
>15.5 г
33%
5%
62%
94 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода питьевая, чечевица зерно, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Olcher
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: