Я*ичница с овощами
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло подсолнечное | 8 | 72 | - | 8 | - |
| Перец красный сладкий | 85 | 23 | 1 | - | 5 |
| Помидоры | 130 | 26 | 1 | 0 | 6 |
| Яйцо куриное | 50 | 79 | 6 | 6 | 0 |
| Сыр Фета | 50 | 145 | 9 | 12 | - |
| Итого: | 323 | 345 | 17 | 26 | 11 |
| На 1 порцию: | 323 | 345 | 16.8 | 26.1 | 10.7 |
| На 100 грамм: | 107 | 5.2 | 8.1 | 3.3 | |
| БЖУ: | 19% | 68% | 13% |
5 мин.
+
10
Белки
Жиры
Углеводы
5.2 г
8.1 г
>3.3 г
19%
68%
13%
107 Ккал / 100 г
Потребуется:
помидоры, перец красный сладкий, яйцо куриное, сыр фета, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Maxima
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: