Салат из свежих овощей с маслом
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Редис | 50 | 10 | 1 | 0 | 2 |
| Масло подсолнечное | 30 | 270 | - | 30 | - |
| Морковь | 50 | 18 | 1 | 0 | 4 |
| Лук зеленый | 50 | 10 | 1 | - | 2 |
| Огурец грунтовый | 100 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Капуста белокочанная | 300 | 84 | 5 | 0 | 14 |
| Итого: | 580 | 406 | 8 | 31 | 24 |
| На 1 порцию: | 580 | 406 | 8.2 | 30.6 | 24.1 |
| На 100 грамм: | 70 | 1.4 | 5.3 | 4.2 | |
| БЖУ: | 8% | 68% | 24% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.4 г
5.3 г
>4.2 г
8%
68%
24%
70 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста белокочанная, огурец грунтовый, редис, морковь, лук зеленый, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Byanka
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: