каша гречневая
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Вода | 300 | - | - | - | - |
Гречневая крупа ядрица | 100 | 308 | 13 | 3 | 57 |
Итого: | 400 | 308 | 13 | 3 | 57 |
На 1 порцию: | 133 | 103 | 4.2 | 1.1 | 19 |
На 100 грамм: | 77 | 3.1 | 0.8 | 14.3 | |
БЖУ: | 16% | 10% | 74% |
30 мин.
+
25 минут в мультиварке
Белки
Жиры
Углеводы
3.1 г
0.8 г
>14.3 г
16%
10%
74%
77 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, гречневая крупа ядрица
Рецепт пользователя галина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически