Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Шампиньоны запеченые с грудкой и сыром 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Куриная грудка, без кожи 205 232 47 2 -
Сыр Адыгейский 30 72 6 4 -
Шампиньоны 380 103 16 4 0
Итого: 615 407 69 10 0
С учетом уварки: 412 407 69 10 0
На 1 порцию: 206 204 34.6 5.1 0.2
На 100 грамм: 99 16.8 2.5 0.1
БЖУ: 75% 25% 0%
Вес одной порции
Количество порций
206 г
Порций: 2
Общий вес блюда: 412 г
25 мин.
+ 20мин
Белки
Жиры
Углеводы
16.8 г
2.5 г
>0.1 г
75%
25%
0%
99 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
шампиньоны, куриная грудка, без кожи, сыр адыгейский
Приготовление

Фаршируем грибы молотой курятиной, перемешаной с ножками от грибов и засыпаем сыром. В печь минут на 15-20.

Рецепт пользователя Tiger
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: