куриная грудка в лимонном соке
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель | 150 | 116 | 3 | 1 | 25 |
| Куриная грудка, без кожи | 170 | 192 | 39 | 2 | - |
| Сок лимонный | 15 | 5 | 0 | - | 1 |
| Помидоры | 50 | 10 | 0 | 0 | 2 |
| Итого: | 385 | 323 | 43 | 2 | 27 |
| С учетом уварки: | 320 | 323 | 43 | 2 | 27 |
| На 1 порцию: | 160 | 162 | 21.3 | 1.2 | 13.6 |
| На 100 грамм: | 101 | 13.3 | 0.8 | 8.5 | |
| БЖУ: | 57% | 7% | 36% |
5 мин.
+
40 минут в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
13.3 г
0.8 г
>8.5 г
57%
7%
36%
101 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
куриная грудка, без кожи, картофель, помидоры, сок лимонный
Рецепт пользователя vikusik17_90
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: