Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

суп с рисом 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Морковь 150 53 2 0 10
Лук репчатый 100 41 1 0 8
Куриный бульон 3000 450 60 15 9
Рис белый 400 1376 27 3 316
Итого: 3650 1920 90 18 343
На 1 порцию: 304 160 7.5 1.5 28.6
На 100 грамм: 53 2.0 0.4 4.5
БЖУ: 19% 9% 72%
Вес одной порции
Количество порций
304 г
Порций: 12
Общий вес блюда: 3650 г
20 мин.
+ 40 минут варить
Белки
Жиры
Углеводы
2 г
0.4 г
>4.5 г
19%
9%
72%
53 Ккал / 100 г
Потребуется:
куриный бульон, рис белый, морковь, лук репчатый
Приготовление

Натереть морковь ,нарезать лук,сварить рис и все варить в бульоне минут 40 .

Рецепт пользователя allaf
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: