Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

мамалыга 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Вода 1000 - - - -
Мука кукурузная 300 990 22 5 211
Итого: 1300 990 22 5 211
С учетом уварки: 1100 990 22 5 211
На 1 порцию: 69 62 1.4 0.3 13.2
На 100 грамм: 90 2.0 0.4 19.1
БЖУ: 9% 4% 87%
Вес одной порции
Количество порций
69 г
Порций: 16
Общий вес блюда: 1100 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2 г
0.4 г
>19.1 г
9%
4%
87%
90 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, мука кукурузная
Приготовление

В кипящую воду в казанке засыпаем муку и варим помешивая 20 минут до загустения , накрываем крышкой на 5 минут и вылаживаем на тарелку

Рецепт пользователя 1972vvcC
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: