омлет
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 2,5% | 100 | 54 | 3 | 3 | 5 |
| Яйцо куриное | 120 | 188 | 15 | 14 | 1 |
| Итого: | 220 | 242 | 18 | 16 | 6 |
| На 1 порцию: | 220 | 242 | 18.1 | 16.3 | 5.6 |
| На 100 грамм: | 110 | 8.2 | 7.4 | 2.5 | |
| БЖУ: | 30% | 61% | 9% |
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
8.2 г
7.4 г
>2.5 г
30%
61%
9%
110 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, молоко 2,5%
Рецепт пользователя Галина Гаччук
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: