салат с капустой огурцом и помидором
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Помидоры | 225 | 45 | 1 | 1 | 10 |
Сметана 15,0% жирности | 50 | 81 | 1 | 8 | 2 |
Огурец грунтовый | 228 | 32 | 2 | 0 | 6 |
Капуста белокочанная | 200 | 56 | 4 | 0 | 9 |
Итого: | 703 | 214 | 8 | 8 | 26 |
На 1 порцию: | 176 | 54 | 2 | 2.1 | 6.6 |
На 100 грамм: | 30 | 1.2 | 1.2 | 3.8 | |
БЖУ: | 15% | 35% | 50% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.2 г
1.2 г
>3.8 г
15%
35%
50%
30 Ккал / 100 г
Потребуется:
огурец грунтовый, помидоры, капуста белокочанная, сметана 15,0% жирности
Рецепт пользователя allaf
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически