оладушки из тунца
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Укроп и другие пряные травы | 20 | 8 | 1 | 0 | 1 |
| Масло подсолнечное | 50 | 450 | - | 50 | - |
| Овсяные хлопья геркулес | 30 | 106 | 4 | 2 | 19 |
| Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
| Тунец натуральный Консервы | 130 | 125 | 29 | 1 | - |
| Итого: | 330 | 846 | 46 | 64 | 21 |
| На 1 порцию: | 330 | 846 | 46.2 | 64.4 | 20.5 |
| На 100 грамм: | 256 | 14.0 | 19.5 | 6.2 | |
| БЖУ: | 22% | 68% | 10% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
14 г
19.5 г
>6.2 г
22%
68%
10%
256 Ккал / 100 г
Потребуется:
тунец натуральный консервы, яйцо куриное, масло подсолнечное, овсяные хлопья геркулес, укроп и другие пряные травы
Рецепт пользователя Любень
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: