Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Смесь Канадская тушеная 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло оливковое 8 72 - 8 -
Соль поваренная пищевая 3 - - - -
Чеснок 16 23 1 0 5
Смесь Канадская 400 464 6 - 18
Итого: 427 559 7 8 23
С учетом уварки: 380 559 7 8 23
На 1 порцию: 380 559 7 8.1 22.8
На 100 грамм: 147 1.8 2.1 6.0
БЖУ: 15% 38% 47%
Вес одной порции
Количество порций
380 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 380 г
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.8 г
2.1 г
>6 г
15%
38%
47%
147 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
смесь канадская, чеснок, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Приготовление

1. Отварить смесь, (5 минут)

2. Слить воду.

3.В кастрюльку, где варилась смесь добавить честнок, масло, соль, тушить не менее 3-4 минут. Блюдо готово. 

пользователь Татьяна Василенко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: