Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

мягкое банановое печенье 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Печенье Крекер 15 53 2 2 10
Творог 0.1% 80 61 13 0 2
Банан 120 115 2 1 25
Итого: 215 229 17 3 37
На 1 порцию: 215 229 16.9 2.7 36.9
На 100 грамм: 107 7.9 1.3 17.2
БЖУ: 28% 10% 62%
Вес одной порции
Количество порций
215 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 215 г
30 мин.
+ 15-20
Белки
Жиры
Углеводы
7.9 г
1.3 г
>17.2 г
28%
10%
62%
107 Ккал / 100 г
Потребуется:
банан, творог 0.1%, печенье крекер
Приготовление

творог размять с бананом и скатать шарики обваляв их в крошеном печенье (мария)

по первонач рецепту надо было добавить овс. хлопьев

охладить часик в холодильнике потом в духовке печь 15-20 мин. или меньше


 

Рецепт пользователя Lena Karpova
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: