Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Салат "Метелка" 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Сок лимонный 10 3 0 - 0
Капуста белокочанная 100 28 2 0 5
Яблоки 150 71 1 1 15
Морковь 120 42 2 0 8
Свекла 150 63 2 0 13
Итого: 530 207 6 1 41
На 1 порцию: 530 207 6.4 1 41.3
На 100 грамм: 39 1.2 0.2 7.8
БЖУ: 13% 5% 82%
Вес одной порции
Количество порций
530 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 530 г
10 мин.
+ нет
Белки
Жиры
Углеводы
1.2 г
0.2 г
>7.8 г
13%
5%
82%
39 Ккал / 100 г
Потребуется:
яблоки, свекла, морковь, капуста белокочанная, сок лимонный
Приготовление

Все продукты натереть на терке и заправить лимонным соком

Рецепт пользователя Люли
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: