Курица "Мексикана"
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Кукуруза в овощном салате "Мексиканский". Бондюэль | 340 | 275 | 12 | 5 | 39 |
| Помидоры | 360 | 72 | 2 | 1 | 15 |
| Томатная паста | 40 | 41 | 2 | - | 8 |
| Масло подсолнечное | 5 | 45 | - | 5 | - |
| Куриный бульон | 250 | 38 | 5 | 1 | 1 |
| Курица (филе) вареная | 1000 | 1530 | 304 | 35 | - |
| Итого: | 1995 | 2001 | 325 | 47 | 62 |
| На 1 порцию: | 200 | 200 | 32.5 | 4.7 | 6.2 |
| На 100 грамм: | 100 | 16.3 | 2.4 | 3.1 | |
| БЖУ: | 66% | 21% | 13% |
Вес одной порции
Количество порций
200
г
Порций:
10
Общий вес блюда: 1995 г
30 мин.
+
5
Белки
Жиры
Углеводы
16.3 г
2.4 г
>3.1 г
66%
21%
13%
100 Ккал / 100 г
Потребуется:
курица (филе) вареная, помидоры, кукуруза в овощном салате "мексиканский". бондюэль, куриный бульон, томатная паста, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Мира
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: