Пирог с креветками по Дюкану
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветки очищенные | 300 | 294 | 62 | 5 | 1 |
| Яйцо куриное | 200 | 314 | 25 | 23 | 1 |
| Творог, 0 % | 500 | 400 | 90 | - | 17 |
| Итого: | 1000 | 1008 | 177 | 28 | 19 |
| На 1 порцию: | 250 | 252 | 44.2 | 7 | 4.7 |
| На 100 грамм: | 116 | 18.9 | 3.5 | 1.6 | |
| БЖУ: | 68% | 24% | 8% |
Вес одной порции
Количество порций
250
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1000 г
15 мин.
+
30 минут в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
18.9 г
3.5 г
>1.6 г
68%
24%
8%
116 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог, 0 % , креветки очищенные, яйцо куриное
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: