Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Шампиньоны на мангале 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Майонез 10 63 0 7 0
Шампиньоны 150 41 7 2 0
Итого: 160 104 7 8 1
На 1 порцию: 160 104 6.8 8.2 0.6
На 100 грамм: 65 4.2 5.1 0.4
БЖУ: 26% 71% 3%
Вес одной порции
Количество порций
160 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 160 г
1 мин.
+ 20 мин. на мангале
Белки
Жиры
Углеводы
4.2 г
5.1 г
>0.4 г
26%
71%
3%
65 Ккал / 100 г
Потребуется:
шампиньоны, майонез
Приготовление

Грибы посолить, поперчить, добавить майонез. Оставить на 1 час мариноваться.

Жарить на мангале примерно 20 мин.

Рецепт пользователя Кипариска
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: