Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?
Главная → Рецепты от Daily-menu.ru → Куриные крылышки в кока-коле

Куриные крылышки в кока-коле 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Куриные крылышки 2000 4440 367 319 -
Соевый соус 50 25 3 - 3
Вино десертное 40 69 0 - 8
Лук зеленый 50 10 1 - 2
Кока-кола 500 210 - - 52
Чеснок 20 29 1 0 6
Перец черный молотый 10 26 1 0 7
Масло сливочное 72% 30 198 0 22 0
Мука пшеничная 40 137 4 1 30
Итого: 2740 5144 377 342 109
На 1 порцию: 183 343 25.1 22.8 7.2
На 100 грамм: 188 13.8 12.5 4.0
БЖУ: 30% 61% 9%
Вес одной порции
Количество порций
183 г
Порций: 15
Общий вес блюда: 2740 г
Пересчитать веc продуктов
25 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
13.8 г
12.5 г
>4 г
30%
61%
9%
188 Ккал / 100 г
Потребуется:
куриные крылышки, кока-кола, соевый соус, лук зеленый, вино десертное, мука пшеничная , масло сливочное 72%, чеснок, перец черный молотый
Приготовление

Потребуется:

  • Крылья куриные - 2 кг;
  • Соевый соус - 1/4 кружки;
  • Столовое вино - 2 столовые ложки;
  • Кока-кола - 2 кружки;
  • Зеленый лук (резаный) - 2 столовые ложки;
  • Чеснок (резаный) - 5 зубчиков среднего размера;
  • Молотый черный перец - 1/2 столовой ложки;
  • Соль - по вкусу;
  • Масло сливочное - 1 столовая ложка;
  • Мука - 2 столовые ложки.


Приготовление:

1. Положить куриные крылышки в основную мультиварочную кастрюлю. Поперчить и посолить по вкусу.

2. Добавить все остальные компоненты, кроме лука, масла и муки.

3. Готовить в подходящем для вашей мультиварки режиме, если у вас мультиварка-скороварка - то 15 минут под давлением будет достаточно.

4. По окончанию программы разгерметизируйте крышку, выпустив пар, откройте мультиварку и выложите крылышки на тарелку, оставив в чаше соус.
5. Делаем соус более густым. Для этого нажмите на кнопку «Старт», добавьте масло, муку и хорошо все это перемешайте. Примерно минут через 10 соус немного загустеет - нам именно это и нужно.
6. Верните крылышки в чашу мультиварки и аккуратно перемешайте.

При подаче посыпьте зеленью. В качестве гарнира прекрасно подойдет обычный рис, приготовленный в мультиварке.
Приятного аппетита!

Полный мастер-класс по приготовлению рецепта смотрите здесь

Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: