Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Йогуртовый Дю тортик 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
сахарозаменитель 1 1 - - 0
Разрыхлитель теста 3 2 - - 1
Желатин пищевой 10 36 9 - 0
Молоко 0.5% 100 35 3 1 5
Йогурт 1% премиЯ натуральный 350 133 12 4 14
Корица 5 12 0 0 4
Творог словяночка кисломолочный нежирный 200 162 36 0 4
отруби овсяные нордик 18 65 3 2 8
СОМ молоко мое 75 256 24 1 38
Яйцо куриное 115 181 15 13 1
Итого: 877 883 101 20 73
На 1 порцию: 877 883 101.1 20.3 73.3
На 100 грамм: 101 11.5 2.3 8.4
БЖУ: 46% 21% 33%
Вес одной порции
Количество порций
877 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 877 г
20 мин.
+ 20
Белки
Жиры
Углеводы
11.5 г
2.3 г
>8.4 г
46%
21%
33%
101 Ккал / 100 г
Потребуется:
йогурт 1% премия натуральный, творог словяночка кисломолочный нежирный, яйцо куриное, молоко 0.5%, сом молоко мое, отруби овсяные нордик, желатин пищевой, корица, разрыхлитель теста, сахарозаменитель
Приготовление

По рецепту

Рецепт пользователя Лялькина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: