Каша овсяная с отрубями и медом
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 250 | - | - | - | - |
| Изюм | 10 | 26 | 0 | 0 | 7 |
| Мед натуральный (мёд) | 10 | 31 | 0 | - | 8 |
| Отруби пшеничные | 5 | 10 | 1 | 0 | 2 |
| Овсяные хлопья геркулес | 30 | 106 | 4 | 2 | 19 |
| Итого: | 305 | 173 | 5 | 2 | 35 |
| На 1 порцию: | 305 | 173 | 4.9 | 2.2 | 34.8 |
| На 100 грамм: | 109 | 1.5 | 6.9 | 10.6 | |
| БЖУ: | 11% | 11% | 78% |
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.5 г
6.9 г
>10.6 г
11%
11%
78%
109 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, овсяные хлопья геркулес, изюм, мед натуральный (мёд), отруби пшеничные
Рецепт пользователя Кипариска
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует:
Татьяна Прокофьева 09.05.2014, 09:33 #
Кипариска 09.05.2014, 09:47 #