ролы из лаваша с творожно-банановым кремом
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Лаваш армянский, тонкий | 300 | 708 | 24 | 3 | 143 |
| Мед натуральный (мёд) | 30 | 94 | 0 | - | 24 |
| Кефир 1% жирности | 100 | 40 | 3 | 1 | 4 |
| Творог, 0 % | 400 | 320 | 72 | - | 13 |
| Банан | 300 | 288 | 5 | 2 | 63 |
| Итого: | 1130 | 1450 | 103 | 6 | 247 |
| На 1 порцию: | 1130 | 1450 | 103.4 | 5.5 | 247.1 |
| На 100 грамм: | 128 | 9.2 | 0.5 | 21.9 | |
| БЖУ: | 28% | 3% | 69% |
Вес одной порции
Количество порций
1130
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1130 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
9.2 г
0.5 г
>21.9 г
28%
3%
69%
128 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог, 0 % , лаваш армянский, тонкий, банан, кефир 1% жирности, мед натуральный (мёд)
Рецепт пользователя Femida
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: