спагетти с овощами
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Соль поваренная пищевая | 7 | - | - | - | - |
| Масло подсолнечное | 25 | 225 | - | 25 | - |
| Чеснок | 10 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Помидоры | 300 | 60 | 2 | 1 | 13 |
| Кабачок | 300 | 72 | 2 | 1 | 14 |
| Паста (спагетти) | 200 | 688 | 20 | 2 | 143 |
| Итого: | 842 | 1059 | 24 | 29 | 172 |
| На 1 порцию: | 842 | 1059 | 24.3 | 28.8 | 172.4 |
| На 100 грамм: | 126 | 2.9 | 3.4 | 20.5 | |
| БЖУ: | 9% | 25% | 66% |
20 мин.
+
15
Белки
Жиры
Углеводы
2.9 г
3.4 г
>20.5 г
9%
25%
66%
126 Ккал / 100 г
Потребуется:
помидоры, кабачок, паста (спагетти), масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая
Рецепт от www.say7.info
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: