овощи тушеные - Рецепты пользователя v_albina_v - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

овощи тушеные 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Баклажаны 400 96 5 0 18
Картофель 300 231 6 1 49
Морковь 150 53 2 0 10
Перец сладкий 150 39 2 0 7
Помидоры 200 40 1 0 8
Лук репчатый 100 41 1 0 8
Итого: 1300 500 17 3 101
На 1 порцию: 1300 500 17.4 2.6 101.3
На 100 грамм: 27 1.1 0.1 5.2
БЖУ: 14% 5% 81%
Вес одной порции
Количество порций
1300 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 1300 г
15 мин.
+ 20 мин в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
1.1 г
0.1 г
>5.2 г
14%
5%
81%
27 Ккал / 100 г
Потребуется:
баклажаны, картофель, помидоры, морковь, перец сладкий, лук репчатый
Приготовление

порезать кусочками, сложить в пакет для запекания и готовить в духовке минут 20

Рецепт пользователя v_albina_v
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: