Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Чечевичный суп со щавелем 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Яйцо перепелиное 20 34 2 3 0
Лук репчатый 50 21 1 0 4
Картофель 300 231 6 1 49
Морковь 100 35 1 0 7
Чечевица зерно 150 443 36 2 70
Куриный бульон 3000 450 60 15 9
Итого: 3620 1214 106 21 139
На 1 порцию: 362 121 10.6 2.1 13.9
На 100 грамм: 34 2.9 0.6 3.8
БЖУ: 36% 16% 48%
Вес одной порции
Количество порций
362 г
Порций: 10
Общий вес блюда: 3620 г
2 ч.
Белки
Жиры
Углеводы
2.9 г
0.6 г
>3.8 г
36%
16%
48%
34 Ккал / 100 г
Потребуется:
куриный бульон, картофель, чечевица зерно, морковь, лук репчатый, яйцо перепелиное
Приготовление

 

Смотреть другие рецепты блюд из чечевицы и узнать их калорийность

Рецепт пользователя Olcher
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: