Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Дю-конфетки 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
СОМ молоко мое 25 85 8 0 13
отруби овсяные нордик 25 90 5 2 11
Молоко 0.5% 15 5 0 0 1
Яичный желток куриный 45 161 7 14 1
Какао мрия 50 156 12 6 14
Итого: 160 497 33 22 39
На 1 порцию: 160 497 32.5 22 39.1
На 100 грамм: 311 20.3 13.8 24.4
БЖУ: 27% 41% 32%
Вес одной порции
Количество порций
160 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 160 г
10 мин.
+ 10
Белки
Жиры
Углеводы
20.3 г
13.8 г
>24.4 г
27%
41%
32%
311 Ккал / 100 г
Потребуется:
какао мрия, яичный желток куриный, сом молоко мое, отруби овсяные нордик, молоко 0.5%
Приготовление

Смешать и на ночь в холодильник 

Рецепт пользователя Лялькина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: