Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Йогуртовый мус Дю))) 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Йогурт килия 0% 170 95 7 - 16
Творог словяночка кисломолочный нежирный 100 81 18 0 2
Молоко 0.5% 50 18 1 0 3
Желатин пищевой 5 18 4 - -
Итого: 325 212 30 1 20
На 1 порцию: 325 212 30.3 0.5 19.9
На 100 грамм: 65 9.3 0.2 6.1
БЖУ: 59% 2% 39%
Вес одной порции
Количество порций
325 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 325 г
20 мин.
+ 10
Белки
Жиры
Углеводы
9.3 г
0.2 г
>6.1 г
59%
2%
39%
65 Ккал / 100 г
Потребуется:
йогурт килия 0%, творог словяночка кисломолочный нежирный, молоко 0.5%, желатин пищевой
Приготовление

Взбить блендером

Рецепт пользователя Лялькина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: