Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Дю-котлетки куриные класика 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Куриная грудка, без кожи 310 350 71 3 -
Яйцо куриное 42 66 5 5 0
Лук репчатый 30 12 0 0 3
Петрушка 10 5 0 - 1
Итого: 392 433 77 8 4
С учетом уварки: 370 433 77 8 4
На 1 порцию: 370 433 77.4 8 3.6
На 100 грамм: 117 20.9 2.2 1.0
БЖУ: 78% 18% 4%
Вес одной порции
Количество порций
370 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 370 г
15 мин.
+ 30
Белки
Жиры
Углеводы
20.9 г
2.2 г
>1 г
78%
18%
4%
117 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
куриная грудка, без кожи, яйцо куриное, лук репчатый, петрушка
Приготовление

Делала в духовке

Рецепт пользователя Лялькина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: