Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

капуста тушенная 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Соль поваренная пищевая 5 - - - -
Томатная паста 10 10 1 - 2
Морковь 50 18 1 0 4
Куриная грудка, без кожи 100 113 23 1 -
Капуста белокочанная 400 112 7 0 19
Итого: 565 253 31 2 24
На 1 порцию: 565 253 31.4 1.5 24.2
На 100 грамм: 45 1.8 0.1 5.2
БЖУ: 53% 6% 41%
Вес одной порции
Количество порций
565 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 565 г
15 мин.
+ 20
Белки
Жиры
Углеводы
1.8 г
0.1 г
>5.2 г
53%
6%
41%
45 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста белокочанная, куриная грудка, без кожи, морковь, томатная паста, соль поваренная пищевая
Приготовление

Капусту нашинковать, потушить с курицей и морковью, посолить, поперчить
 

Рецепт пользователя Любень
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: