Запеканка морковно творожная
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Яйцо куриное | 120 | 188 | 15 | 14 | 1 |
Морковный жмых | 110 | 22 | 1 | - | 5 |
Творог, 9 % | 350 | 592 | 63 | 32 | 11 |
Изюм | 40 | 106 | 1 | 0 | 26 |
Крупа манная | 20 | 67 | 2 | 0 | 14 |
Сливки, 10,0% жирности | 10 | 12 | 0 | 1 | 1 |
Итого: | 650 | 986 | 82 | 47 | 57 |
На 1 порцию: | 650 | 986 | 82.4 | 46.7 | 56.8 |
На 100 грамм: | 152 | 12.7 | 7.2 | 8.7 | |
БЖУ: | 34% | 43% | 23% |
30 мин.
+
30
Белки
Жиры
Углеводы
12.7 г
7.2 г
>8.7 г
34%
43%
23%
152 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог, 9 %, яйцо куриное, морковный жмых, изюм, крупа манная, сливки, 10,0% жирности
Рецепт пользователя Olcher
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически