Пюре из сельдерея - Рецепты пользователя Olcher - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Пюре из сельдерея 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Сельдерей, корень 400 128 5 1 26
Картофель 200 154 4 1 33
Йогурт 1,5% 20 11 1 0 1
Итого: 620 293 10 2 60
На 1 порцию: 207 98 3.3 0.8 19.9
На 100 грамм: 47 1.6 0.4 9.6
БЖУ: 13% 7% 80%
Вес одной порции
Количество порций
207 г
Порций: 3
Общий вес блюда: 620 г
15 мин.
+ 15
Белки
Жиры
Углеводы
1.6 г
0.4 г
>9.6 г
13%
7%
80%
47 Ккал / 100 г
Потребуется:
сельдерей, корень, картофель, йогурт 1,5%
Приготовление

Отварить картофель и сельдерей, посолить, заправить йогуртом.

 

Посмотреть рецепты других блюд с сельдереем, и узнать их калорийность

Рецепт пользователя Olcher
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: