Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

салат с капустой и крабовыми палочками 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Сметана 15,0% жирности 70 113 2 11 3
Помидоры 100 20 1 0 4
Капуста пекинская 250 40 3 1 8
Сыр полутвердый (голландский) 50 181 13 14 -
Крабовые палочки 100 88 18 2 -
Итого: 570 442 36 27 15
На 1 порцию: 570 442 36.3 26.9 14.8
На 100 грамм: 78 6.4 4.7 2.6
БЖУ: 33% 54% 13%
Вес одной порции
Количество порций
570 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 570 г
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
6.4 г
4.7 г
>2.6 г
33%
54%
13%
78 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста пекинская, помидоры, крабовые палочки, сметана 15,0% жирности, сыр полутвердый (голландский)
Приготовление

нарезаем и смешиваем)

Рецепт пользователя am
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: