Творог со сметаной - Рецепты пользователя Натали - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Творог со сметаной 

Творог со сметаной
Творог со сметаной
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Сметана 30% жирности 30 88 1 9 1
Творог, 9 % 50 85 9 5 2
Итого: 80 173 10 14 2
На 1 порцию: 80 173 9.7 13.5 2.4
На 100 грамм: 216 12.1 16.9 3.0
БЖУ: 23% 72% 5%
Вес одной порции
Количество порций
80 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 80 г
1 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
12.1 г
16.9 г
>3 г
23%
72%
5%
216 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог, 9 %, сметана 30% жирности
Приготовление

Творог смешать со сметаной.

 

Узнать калорийность других творожных блюд

Рецепт пользователя Натали
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: