Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Кур. грудка БУЧ 6-й углеводный день 1-я неделя 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Соль поваренная пищевая 5 - - - -
Куриная грудка, без кожи 200 226 46 2 -
Помидоры 50 10 0 0 2
Итого: 255 236 46 2 2
На 1 порцию: 255 236 46.3 2.1 2.1
На 100 грамм: 93 18.2 0.8 0.8
БЖУ: 87% 9% 4%
Вес одной порции
Количество порций
255 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 255 г
0 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
18.2 г
0.8 г
>0.8 г
87%
9%
4%
93 Ккал / 100 г
Потребуется:
куриная грудка, без кожи, помидоры, соль поваренная пищевая
Приготовление

Грудку разрезать положить внутырь кольца половинки помидара посолить и запекать в фольге в духовке до готовности.

Рецепт пользователя Ира
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: